Сексуалният процес

Сексуалното възбуждане е система от физически импулси, които подготвят мъжа или жената за полов акт. Широка гама от стимули може да доведе до този резултат. Възбуждането може да  бъде следствие от нервнорефлекторна дейност от стимулация на зони по кожата, богати на нерви окончания. Най-чувствителни от тези тъй наречени ерогенни зони, за половите органи, коремната област, задните части и бедрата. Най-лесно възбудима зона на жената е клиторът, а при мъже долната страна на главата на пениса. Устните езика , очите, носът, зърната и гърдите са други много чувствителни  места.

Докосване, галене или дори духане на една или повече ерогенни зони, могат да предизвикат ерекция на пениса или клитора.

Ерогенни зони

Те са различно чувствителни при всеки човек, но за повечето хора стимулацията с ръка или уста на ерогенните зони, най-сигурно води до полова възбуда.

Тъй като наличието на нервни окончания, да речем, по носа или устните е различно - за някой тези части на тялото са по-чувствителни отколкото за други, редовното манипулиране дори на нееротичните зони на тялото може да предизвика възбуда, само защото този, който се възбуждат, свиква да свързва тази дейност с половият акт и се определя от начина, по който се стимулират различните зони от тялото на партньора.

То може да се постигне индиректно, чрез стимули, възприети чрез очите или носа, или самата мисъл за сексуална активност. Гледането на еротични филми или книги, или споделянето на еротични фантазии с партньора може да стимулира сексуалното желание. Индиректните стимули задвижват нервните импулси чрез мозъка към поясната част на гръбначния мозък, където нервните центрове стимулират половите органи.

Ефектите на възбуждането чрез директна и индиректна стимулация могат да бъдат повлияни от промените в настроението или друга външна намеса.

Целуването

С грацията на интимното общуване на партньорите, целувките по устните могат да станат по-задълбочени, когато езикът на единия навлиза в устата на другия. Това може да изпрати нервни сигнали от езика чрез петия черепно мозъчен нерв към цялата нерва система, така че гръбначния стълб, адреналиновите жлези, пенкреасът и тазовите нервни окончания се задействат по различи начини.

Половата възбуда при мъжа

Сигнали от тазовите нерви въздействат върху половите органи и предизвикват разширяване на гръбнака артерия на пениса. Това довежда допълнително количество кръв и пещеристите тела на пениса и те набъбват. Стеснява вените, които отвежда кръвта от пениса, така че тя се задържа в него като по този начин той набъбва още повече. Кожните мускули на сроталната торбичка я присвиват и набръчкват. Мускулите повдигащи торбичката се свиват и повдигат тестисите към тялото, Купферивните жлези изпускат слуз, която смазва препуциума.

Тези промени в половите органи се съпровождат от промени в дихателния ритъм и кръвонасищането, които заедно повлияват на целия оргазъм.

Полова възбуда при жената

Импулсите от вулвата предизвикват ерекция на пещеристите  тъкани на клитора и от двете страни на входа на влагалището. Набъбването на тези стени образува тъй наречената оргазмена маншета.

Жлезите, които излизат по вътрешната повърхност на малките срамни устни спомагат за овлажняването на влагалището със слуз.

Фази на половият акт

Преди, по време и след половият акт настъпват чувствителни промени в мъжките и женските полови органи. Те протичат на степени, съответстващи на четири фази на половият акт: възбуждане, фаза на поддържане на нивото на възбуда /*плато*/, оргазъм и отпускане. Главните функции на тези промени и до и по време на оргазъма са: постигане на възможност пениса да навлезе във влагалището, влагалището способно да приеме пениса,  отделянето на сперма, когато пенисът е в положение, най-благоприятно да оплоди яйцеклетката. През фазата на отпускането половите органи се връщат в нормално състояние.

Фази на възбуждане

При мъжете: Половата възбуда автоматично изпраща кръв към трицилидрично оформената пещериста /*гъбеста*/ структура на пениса. той наедрява, втвърдява се, удължава се и се изправя напред, Контракциите на мускулите надигат леко скроталната торбичка и повдигат нагоре тестисите. Ако фазата на възбудата продължи повече от 5-10 минути, скроталната торбичка и тестисите могат да се отпуснат. Ерекцията на пениса може да се прекрати, ако сексуалния стимул се съпътства от страх или внезапен шум.

При жените: Стените на влагалището отделя капчици, които го покриват и смазват. Също така, стените стават червено-виолетови. Влагалището се уголемява и вътрешните му две трети се удължават и разширяват. междувременно матката се повдига към таза и шийката на матката се отдръпва от влагалището. Големите срамни устните се разтварят и могат да се удължат. Малките срамни устни се удебеляват и изпъкват напред. Клиторът се удължава и надебелява също.

Фаза на поддържане на възбудата /*плато*/

При мъжете: Пенисът може леко да се уголеми и около върха си, чийто червениково пурпурен цвят често става по-наситен.  Две или три капки слуз излизат от отвора на  върха му. Тестисите се повдигат още по-нагоре и могат да се уголемят отново почти наполовина.

При жените: Външната една трета от влагалището набъбва, тъй като към нея приижда повече кръв. Това стеснява влагалищната тръба и мускулите контракции способстват за поемането на пениса. Увеличената външна част на влагалището и малките срамни устни образуват една дълга напречна оргазмена маншета. Междувременно малките срамни устни от розови стават червеникави или от червени тъмночервени, при жените които са раздали. Големите срамни устни могат да продължат да набъбват. Матката продължава да се повдига нагоре. Клиторът се прибира под кожната си качулка.

Фаза на оргазъм

При мъжете: Серия от бързи, несъзнателни, ритмични мускулни контракции в пениса, тестисите и близките зони, довежда до изхвърлянето на спермата. Първите 3 - 4 контракта са в 0.8 сек. интервали. Силата на еякулацията може да изхвърли спермата до 70 см.

При жените: Оргазмената маншета контрактира ритмично 3-15 пъти в 0.8 сек. Матката контрактира също. Големите срамни устни, малките срамни устни и клиторът не се променят по време на оргазъма.

Фаза на отпускане

При мъжете: Фазата на отпускане минава през два етапа. Пенисът бързо се свива до половината от еректиралите си размери. Задържането във влагалището на удължават процеса.

При жените: Клиторът заема нормалното си положение 10 секунди след като спрат контракциите във влагалището. За 15 минути цялата влагалищна тръба може да възвърне нормалния си цвят, размер и състояние. На големите срамни устни им трябва около 3 часа.

Времетраене на фазите

Възбуждането може да трае минути или часове, според използваните техники или достатъчната концентрация на вниманието.  Фазата на платото е кратка и напрегната. Една нова стимулация би възбудила повечето жени веднага след онуй но повечето мъже имат един неизбежен период, когато повторна стимулация е невъзможна.

Интензивност на фазите

Чрез измерване на показатели като: ерекция на пениса, обем на кръвта във влагалището, кръвно налягане, сърдечен пулс и дихателен ритъм, може да се сравнява интензивността на фазите.

Други явления

Четирите фази на половия акт се характеризират с важни промени в мъжките и женските полови органи,а с приближаването на оргазъма и със забележими повишавания на кръвното налягане, сърдечния и дихателен ритми. Тук ще обърнем време на половият акт - явлението свръх възбуда, подуването на различни части от тялото, възникването и изчезването на напрегнатост в мускулите и потенето. Свърхвъзбудата и потенето се появяват само при някои мъже и жени. Отоците и мускулната напрегнатост са присъщи на всеки.

Свръх възбуда при мъжете: Само 25% от мъжете изпитва свръх възбуда по време на онуй. Началото е в края на фазата за възбуждане или през фазата на поддържане на възбудата. Пристъпът започва от стомаха и се придвижва към гръдния кош, врата и лицето. Изчезва до 5 минути.

Свръх възбуда при жените: През фазата на възбуждане 75% от жените получават обрив по кожата на коремната област и гърлото, разпростиращ се по гърдите. Интензивността му зависи от сексуалната стимулация, но се развива през фазата на поддържане на възбудата /платото/. Подобния на дребна шарка обрив изчезва до 5 минути след оргазъма.

Подуване при жените: С нахлуването на кръв се увеличава и размера на гърдите и гръдните зърна /*мамилите*/. До 10 минути след оргазъма си възвръщат нормалните размери.

Мускулна напрегнатост при мъжете:

Към края на фазата възбуждане мускулите на всеки 6 от 10 мъже импулсират зърната на гърдите им  да изпъкнат и се наблюдават волеви мускулни контракции на ръцете, краката и коремната област. Във фазата на задържане на възбудата /*плато*/, могат неволно да се свиват лицевите мускули, пръстите, краката могат да се огънат в дъга. По време на контракции мускулите на сфинктера на ануса. Мускулното напрежение изчезва до 5 минути след оргазъма.

Мускула напрегнатост при жените:

Мускулите на таза, коремната област,  гърба и бедрата се свиват и  зърната се втвърдяват. Във фазата на поддържане на възбудата /*плато*/ резултат от мускулната напрегнатост са стегнатите бедра, извития гръб, схванатата шия, разширените ноздри, гримасите, драскането с ноктите на ръцете и краката. Мускулните спазми придружават оргазъма, но напрежението отслабва 5 минути след оргазъма.

Оргазъм

Движението и спазмите в този връх на сексуалната активност са непредотвратими като кихването, но никой друг процес в организма не предизвиква такива силни усещания на възбудата и емоционалното разтоварване. Не само половите органи, но и мускулите на цялото тяло, заедно с нервната система, са включени в този процес.  Жените описват оргазма като започване с моментно чувство на очакване. След това от клитора се разлива силно сладострастно чувство на тялото им. Слуховите, вкусови и хранителни възприятия бързо отслабват или губят изобщо. Топла вълна на тазовата област залива цялото им същество, Накрая влагалищната област започва да пулсира.

Оргазъма предизвиква подобни усещания и у мъжете. Тъй като някой мъже и жени могат да достигнат оргазъм със самата мисъл за него. схващането, че съществуват различни типове оргазъм е заблуждение.

Оргазъм при жените

Усещанията, съпътстващи оргазъма при жените, са също толкова силни, колкото при мъжете. Но течността, която понякога се отделя по време на оргазъма на влагалището не е истинска еякулация. По време на оргазъма оргазмената маншета главно външната част на влагалището ритмично се свива от 3 до 15 пъти. По-голям брой силни контракции предизвикват по-силен оргазъм, отколкото някой по-слаби. Вътрешният затворен край на влагалището се удължава и разширява. С повдигането му се получава тампониращ ефект на матката. В същото време тя се свива ритмично.

Зачеване

Зачеването /*началото на нов живот*/ е събитието при което яйцеклетката във Фалопиевата тръба /*яйцеклеткпровода*/ се завладява от сперматозоидите. Този процес е сложен и неповторим. В началото на /*месечния*/ менструациален цикъл по една нов яйцеклетка започва да узрява във фоликул в един от яйчниците. В средата на цикъла фоликула се спуква и освобождава яйцеклетка - явление, наречено овулация. До 14-ия ден  ендометриума /*лигавицата*/ на матката се удебелява, подготвя се да приеме яйцеклетката, ако тя бъде оплодена. Междувременно тя изпада в перитониалната кухина, където “пипалцата” около единия край на Фалопиевата тръба я захващат и я поемат. Ресничките по вътрешните стени на яйцепровода спомагат за придвижването на яйцеклетката към матката. Ако в този период жената има положи сношения, яйцеклетката може да бъде оплодена. По време на оргазъма от пениса на мъжа се изхвърлят около 480 мил. сперматозоида във влагалището. Повече от тях загиват през 1 до 5 часовото пътешествие из женския репродуктивен тракт. Киселата среда във влагалището убива около половината от сперматозоидите. Останалите навлизат през шийката на матката, където лесно проникват през иначе непроходимата слуз, благодарение на промените, предизвикани от овулацията. Спермата плува до матката със скорост 1мм в мин. Но главният им импулс за движение идва от контрактиращите мускули на матката: мъртвите сперматозоиди се придвижват колкото живите.

Само около 3000 сперматозоида достигат яйцепровода, където се намира яйцето. Около няколко стотин я достигат и обикновено само един ще проникне в нея. Зачеването е възможно, ако спермата навлезе във влагалището от 3 дни преди овулацията до един ден след нея.

Оплождане

Оплождането е процес, при който ядрото на сперматозоида навлиза в яйцеклетката. За да стане това, той трябва да е узрял в мъжката репродуктивна система. Също така, обвивката на главичката на сперматозоида трябва да бъде частично променена, за да може той да проникне във яйцеклетката. Това тъй-наречено дозряване, става по пътя на женските полови органи.

Сперматозоида изпуска ензим, който му помага да преодолее клетките, заобикалящи яйцеклетката. Външната обвивка на главичката на сперматозоида се разпада и той навлиза във външната защитна зона на яйцеклетката. С помощта на ензима акрозин сперматозоидът преминава през тази зона. Ядрото на сперматозоида навлиза в яйцеклетката, а опашката му отпада.

След кат яйцеклетката бъде оплодена, някой промени на повърхността и спират достъпа на останалите сперматозоиди до нея.

Един ден по-късно зиготата /*оплодена яйцеклетка*/ започва да се дели на две. След четири дни клетките се делят до малка топчица от клетки, наречена морула. Тя се спуска по Фалопиевата тръба към матката. След седем дни морулата се превръща в куха топка, наречена бластула. Външните клетки образуват стена, наречена трофобласт. Във вътрешността се намира жлъчен сок, изпълнен с флуид и събраните вътрешни клетки. Бластулата потъва в лигавицата на матката. Тя захранва специализираните вътрешни клетки. За един месец те се делят, за да образуват ембрион, 10000 пъти по-голям от яйцеклетката, от която произхождат.

Алтернативи на половият акт

Правенето на любов не включва задължително вкарване на пениса във влагалището. Много двойки получават точно толкова голямо удоволствие и от други сексуални  дейности. Те могат да бъдат практикувани като специални алтернативи на половият акт или могат да бъдат допълнения към правенето на любов. Използвани като алтернативи на акта, те имат очевидно предимства, че не водят до зачеване.

Маструбация: Включва ритмична стимулация на половите органи, със средства различни от половият акт. За доставяне максимално удоволствие всеки трябва да знае предпочитанията на другия. Например жената, която помага с ръка на мастурбирането на мъжа, трябва да име предвид, скоростта на фрикциите и степента на натиск, която той предпочита; докато те трябва да бъдат милвани отстрани и около клитора отколкото директно върху него.

Анален секс: Пениса се вкарва в ректума За да се избегне риск от пренасяне на микроби и бактерии, мъжът не трябва никога по време на един и същ акт да го вкарва отпред, след като го извади отзад. Препоръчва се използването на презерватив при анален секс.

Орално генитателен секс: При кунилингуса мъжът използва устата си, за да стимулира половите органи на жената. При фелациото жената използва устата си, за да стимулира половите органи на мъжа. Техниките и при двата включват целуване, близане, смукане при фелациото - фрикции на   пениса в устата на жената. Жените по този начин особено достигат до оргазъм. При положение, че половите органи са чисти и здрави, не може да съществуват смислени възражения срещу орално-гениталния секс от гледна точка на хигиената. Поглъщането на влагалищни или семенни течности е съвсем безвредно.

Фригидни жени

Сексуалната непълноценност сред жените най-често се състои в невъзможността им да достигнат до оргазъм. Някой хора не смятат това за необходимо. Но периодичният прилив на кръв към половите органи, без облекчаването им чрез оргазъм, довеждат до дискомфомфорт, чувство на неудоволетвореност и психологични травми.

Понякога причината е в мъжката потентност или неумение. Ако проблема е в жената, той може да бъде ограничен: вероятно вродени дефекти в половата система, дисбаланс на хармониите, травма или възпаление, засягащо половите органи. Тя може да страда от нервни смущения, свързависимост от алкохола или опиатите, или загуба на сексуален импулс в резултат на стрес или стареене.

Психологичните причини са далеч по-разпространени. жената може да се отвращава от непривлекателния, егоистичен или глупав мъж, с нисък доход или твърде малко доближаващ се до нейния мъж идеал. Моментално тя го отхвърля като сексуален партньор  и го показва чрез липса на взаимност.

Някой фригидни жени са възпитавани като деца, че сексът е лош, мръсен и грешен”. Такива определения извращават отношението на тези жени към секса, така че те гледат с вина, страх и срам на сексуалните си чувства. Опитват се да ги потиска и остават безразлични към тях, ако се омъжат. Често психологични спънки са емоционални връзки с бащата, подсъзнателната омраза към мъжката раса, страхът от забременяване и страх от болезнен полов акт. Но някой не достигат до оргазъм, защото за твърде възрастни и притеснени от този факт.

Лечението на фригидната жена включва нежна, възбуждаща секс  игра. която тя е спокойна и двамата са в хармония.